Was ist Prädiabetes und wie gefährlich ist er?
Prädiabetes bezeichnet eine Vorstufe des Typ-2-Diabetes. Die Blutzuckerwerte sind bereits erhöht, liegen aber noch nicht im Bereich eines manifesten Diabetes.
Viele Menschen wissen nicht, dass sie betroffen sind, da Prädiabetes meist keine Beschwerden verursacht. Schätzungen gehen davon aus, dass Millionen Menschen in Deutschland erhöhte Blutzuckerwerte haben, ohne davon zu wissen.
Typische Laborwerte sind:
- Nüchternblutzucker zwischen 100 und 125 mg/dl
- HbA1c zwischen 5,7 und 6,4 Prozent
Ohne Gegenmaßnahmen entwickelt ein Teil der Betroffenen innerhalb weniger Jahre einen manifesten Typ-2-Diabetes.
Die gute Nachricht: Gerade beim Prädiabetes können Ernährung, Bewegung und Gewichtsabnahme besonders wirksam sein. Oft gelingt es, die Blutzuckerwerte wieder vollständig in den Normalbereich zurückzuführen.
Wer grenzwertig erhöhte Blutzuckerwerte hat, sollte frühzeitig eine Diabetesbehandlung in Anspruch nehmen und gemeinsam mit seinem Arzt individuelle Maßnahmen besprechen. Auch ein früher bestehender Schwangerschaftsdiabetes gehört zu diesem Themenkomplex.
