Kann man Typ-2-Diabetes rückgängig machen?
Eine der häufigsten Fragen von Menschen mit Typ-2-Diabetes lautet: Kann Diabetes wieder verschwinden?
Die Antwort lautet: In vielen Fällen kann ein Typ-2-Diabetes in eine sogenannte Remission gebracht werden. Das bedeutet, dass die Blutzuckerwerte wieder im normalen Bereich liegen, ohne dass Diabetesmedikamente erforderlich sind.
Besonders gute Chancen bestehen bei Menschen, deren Diabetes noch nicht lange besteht. Entscheidend ist häufig eine deutliche Gewichtsabnahme. Studien zeigen, dass bereits ein Verlust von 10 bis 15 Prozent des Körpergewichts den Stoffwechsel erheblich verbessern kann.
Durch eine Kombination aus gesunder Ernährung, regelmäßiger Bewegung und Gewichtsreduktion lässt sich häufig der HbA1c-Wert deutlich senken. Bei manchen Betroffenen normalisiert sich der Blutzucker sogar vollständig.
Deshalb sollte das Ziel nicht nur sein, den Diabetes kurzfristig zu verbessern, sondern langfristig einen gesunden Lebensstil zu etablieren. Eine professionelle Diabetesbehandlung kann dabei helfen, realistische und dauerhaft umsetzbare Strategien zu entwickeln.
