HbA1c — Ihr Langzeitzucker verständlich erklärt
Der HbA1c-Wert ist einer der wichtigsten Werte in der Diabetes-Behandlung. Er zeigt, wie hoch Ihr Blutzucker in den letzten rund 8 bis 12 Wochen im Durchschnitt war — eine Art „Blutzucker-Gedächtnis“.
Wie entsteht der Wert?
Zucker lagert sich an den roten Blutfarbstoff (Hämoglobin) an. Je höher der Blutzucker über die Zeit, desto höher der HbA1c. Anders als eine einzelne Messung ist er unabhängig von Tagesschwankungen.
Welche Werte gelten zur Orientierung?
- unter 5,7 % — normal
- 5,7–6,4 % — Prädiabetes
- ab 6,5 % — Diabetes
Gut zu wissen: Der „beste“ HbA1c ist nicht für jeden gleich. Welcher Zielwert für Sie sinnvoll ist, hängt von Alter, Begleiterkrankungen und Lebenssituation ab — ein zu strenges Ziel kann mehr schaden als nutzen.
Wie oft wird er kontrolliert?
In der Regel alle 3 bis 6 Monate. So lässt sich früh erkennen, ob die Therapie greift oder angepasst werden sollte. In der Online-Sprechstunde bespreche ich Ihren HbA1c-Verlauf mit Ihnen und leite daraus konkrete nächste Schritte ab.
